Kjedelig nei....

 

Som dere har skjønt er jeg på den berykte  lavkarbo reisen ...

Jeg reiste på den turen i fjor sommer og fikk min beste reise noensinne!

Mange mener mye om lavkarbo og det er greit, jeg gjør det som funker .... enkelt og greit !

Det er alt annet enn kjedelig når du er mett og vekta raser ...For en hærlig følelse !!

Jeg spiser kjøtt & grønnsaker

Jeg spiser propudd med fløte og bringebær

Jeg spiser bacon snax med rømmedipp

Jeg spiser egg

Jeg spiser laks med grønnsaker og seterømme

Jeg spiser kylling klubber med aoili

Jeg spiser blomkål mos og nydelige pølser

Det er så mye god mat på lavkarbo !

Jeg hadde ikke skrevet om det, hvis jeg ikke visste  at det virker !!!

Jeg elsker lavkarbo, men det krever litt mer plannlegging enn å telle kcalorier ...

Hvis du vil virkelig ned så gjør du jobben med et smil...

Gikk ned fra 72 kg til 58 kg i sommer og da blir jobben gøy !

Vær tålmodig og kast brødet i søppla ;)

Hvis dere har noen spørsmål så er det bare og sende en melding ....

#lavkarbo #vekt #sommerkroppen #vektnedgang

Skriv en ny kommentar

2 kommentarer

Karbohydrater er noe som burde være en del av kosten, men det er en enormt stor forskjell på poteter og smågodt. Det er prinsippet om mengde og merverdi som gjelder her. Karbohydrater gir deg energi, merrhetsfølelse, vitaminer, kalium og magnesium. Det er anbefalt å spise karbohydrater før en god treningsøkt.

Mvh

Personlig trener

Anonym: Hei du anonym ;) Joda får i meg magnesium, vitaminer og kalium gjennom ZMA og andre tilskudd ;) Jeg trener heller ikke når jeg har en prolaps .... Spis gjerne poteter du , men jeg hopper over :D